Le matelas est un élément crucial de votre literie. Il contribue en effet pleinement à votre confort et à la qualité de votre sommeil. C’est pourquoi, comme le rappelle Nation Literie, il est important de prendre le temps de bien choisir votre matelas. C’est notamment le cas si vous avez une corpulence supérieure à la moyenne. Découvrez les points à bien étudier pour choisir le matelas parfaitement adapté.
Zoom sur les matelas en latex, à ressorts et en mousse
Si vous êtes en situation de surpoids, il est important de sélectionner un matelas adapté à votre corpulence afin d’éviter qu’il ne s’affaisse trop rapidement et que vous n’ayez plus le soutien nécessaire.
Vous devez tout d’abord prendre le temps de comparer les différents modèles ainsi que leur composition. Les matelas en latex très haute densité sont notamment recommandés car ils offrent un excellent soutien du dos et du corps de manière plus générale. Il faut de plus savoir que ces modèles sont anti-acariens, un autre bon point, mais aussi qu’ils offrent une bonne indépendance de couchage.
Mais attention : il est important d’essayer les matelas afin de vous assurer de leur qualité et de leur confort. Certains vont être plus ou moins fermes, moelleux, enveloppants…
Vous pouvez également vous orienter vers un matelas à ressorts à ensachés ou en mousse (idéalement à mémoire de forme). Il est toutefois à noter que ces modèles sont généralement plus chers que ceux en latex et qu’il convient de bien choisir votre matelas. Pour cela, vous devez vérifier qu’il y ait le plus de ressorts possibles (ceux avec 500-580 ressorts peuvent convenir, mais il est conseillé d’opter pour un modèle haut de gamme avec 900 ressorts ou plus). Concernant les matelas en mousse, la densité doit pour sa part être optimale (au minimum, 30 kg/m³ voire plus de 35 kg/m³).
Sachez qu’il existe des modèles mixtes, combinant plusieurs technologies, qui peuvent être particulièrement indiqués à votre corpulence.
Quelques conseils pour bien choisir votre matelas
Au-delà de la composition de votre matelas, vous devez prendre une dimension supérieure à la moyenne. Ainsi, si vous êtes seul, il est recommandé de privilégier un matelas 120×190 ou 140×190 au lieu d’un 90×190. Si vous êtes deux, vous apprécierez sans aucun doute un matelas King size ou Queen size (200×200 ou 180×200) : vous aurez en effet suffisamment de place mais aussi un excellent maintien car ces modèles possèdent plus de ressorts.
Autre point important : l’épaisseur du matelas, qui doit être liée à sa densité. Cela va permettre d’assurer là encore un bon maintien du corps tout comme la durabilité de votre matelas sur le long terme.
Enfin, les professionnels conseillent aux personnes en surpoids d’investir également dans un bon sommier, résistant et de qualité. Là encore, vous aurez le choix entre différents modèles mais il vaut mieux vous tourner vers un sommier sur pieds (et non un coffre).